Wil jij weer in vorm komen?

14 september 2017

Wil jij weer in vorm komen?

Je bent een tijd inactief geweest en daardoor minder fit. Je voelt je gespannen, zowel fysiek als mentaal. De hoogste tijd om je conditie en lichaamshouding te verbeteren. Met de volgende lessen helpen wij jou dit doel te bereiken!

Body Balance, Yoga-Pilates, Sunday Dance, Aerial Yoga

Tijdsduur: 4 tot 6 maanden.
Frequentie: 2x per week.
Focuspunten: Verandering in levensstijl.
Oefeningen: Conditie, lichaam en mind versterken en flexibiliteit vergroten, vetverbranding.
Resultaat: Goede basisconditie, gewichtsafname en een beter figuur.