Fit worden na ziekte of blessure

14 september 2017

Fit worden na ziekte of blessure

Het revalidatieproces bij de fysiotherapeut is afgerond, je bent herstellend van een operatie, hebt al tijden last van een blessure of je hebt burn-out klachten. Tijd om je weer volledig fit te voelen met onze specialistische begeleiding. Met deze lessen helpen wij jou dit doel te bereiken!

Yin Yoga, Yoga-Pilates, Hatha Yoga, ABC-Programma

Tijdsduur: afhankelijk van de blessure.
Frequentie: afhankelijk van de blessure.
Focuspunten: lichaam en mind.
Oefeningen: Conditie, fysiek en mentaal sterker worden.
Resultaat: Een verbeterde algehele fitheid.